Zima

Doczekaliśmy się - jest biało, Sylwester i Nowy Rok w śnieżnej scenerii.!!
Jest pięknie, parę stopni mrozu, rześkie powietrze i niezapomniane widoki Rabki i okolic zwłaszcza w Sylwestrową Noc. Gwieździste niebo, ognie sztuczne i serdeczne życzenia noworoczne, to jest to co zostaje w nas na długo. Mamy nadzieję, że zima też pozostanie z nami na dłużnej więc zapraszamy gości do Rabki i naszego domu „ U Zosi” na ferie zimowe.

Koniec ferii, a w Rabce taka piękna zima. Leniwie spadające płatki śniegu, błękitne niebo, lekki mrozik chroniący przed grypą, doskonałe warunki narciarskie i niestety koniec ferii. Szkoda, że cały luty nie był taki łaskawy dla tych, którzy pragnęli aktywnie spędzić ferie w Rabce. Pogoda sprawiła, że gości było niewiele, chociaż wszystkie stoki narciarskie były bardzo dobrze przygotowane. Instruktorzy narciarstwa w pełnej gotowości czekali, aby uczyć jeździć na nartach. Prywatne kwatery z wolnymi pokojami świeciły pustkami.
Zima trwa, są jeszcze weekendy, może zdjęcia ze stoku Maciejowa w zimowej scenerii zachęcą
Was do odwiedzenia Rabki – Zdroju i naszego domu „U Zosi”. Zachęcamy serdecznie.

Połowa lutego - śniegu mało, jedynie nocne przymrozki przypominają o zimie.
Poranny szron znika jak przyświeci słońce.
Robi się zielono, ale zima powróci, trwają przecież jeszcze ferie zimowe.

W drugim dniu odwilży w pobliżu domu można jedynie spacerować. Marsz z kijkami czyli Nordic Walking  jest doskonalym treningiem utrzymującym w dobrej kondycji praktycznie całe ciało. W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała. Ponieważ w czerwcu ubiegłego roku uczestniczyłam w kursie instruktorskim Nordic Walking, z przyjemnością przemierzam kilometry na uluionych trasach koło naszego domu noclegowego. Do treningu mobilizuje mnie świadomość, że usprawniam układ oddechowy i krwionośny, spalam około 400 kal/godz, nie obciążam stawów, zwłaszcza kolan i bioder. Rozluźniam mięśnie okolic karku i ramion które uległy napięciu przez stres. Kijki dają mi poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na efektywny, dynamiczny trening w górach, na śniegu, na oblodzonych ścieżkach w lesie i otwartych przestrzeniach. Zwykle towarzyszą mi przepiękne zachody słońca i widok Babiej Góry.
Mamy jeszcze wolne miejsca w okresie ferii zimowych.
Zapraszamy na Nordic Walking.